Базальная температура
Измерение базальной температуры является сегодня излюбленным народным способом при планировании беременности, поэтому так важно научиться правильно составлять график базальной температуры (БТ).
Для чего измеряют БТ
Базальная (ректальная) — температура тела после сна не меньше 3-6 часов, человек должен находиться в покое. Измерение базальной температуры производится во рту, в прямой кишке, во влагалище. Температура тела в этот момент практически не зависит от внешних факторы. Большинство женщин воспринимают просьбы доктора измерять базальную температуру в виде формальности, но это совсем не так.
Измерение базальной температуры — один из тестов диагностики функционирования яичников. По результатам ее измерения строят график, который впоследствии анализируется. Измерять базальную температуру и составлять график рекомендуется в следующих случаях:
Время созревания яйцеклетки (определить день овуляции с целью предохранения или, наоборот, наилучшей возможности забеременеть);
Правильный график измерения базальной температуры может помимо наличия овуляции показать и ее отсутствие, указать на нарушения в работе эндокринной и половой системы. Производить измерения базальной температуры нужно на протяжении минимум 3 циклов для точности информации, которая позволит прогнозировать дату овуляции и определить самое благоприятное время зачатия.
Для измерения базальной температуры понадобится обыкновенный медицинский термометр (ртутный или электронный). Термометр подготавливают с вечера заранее, кладут его рядом с кроватью.
Как правильно измерить базальную температуру
Измерение можно производить во рту, влагалище, прямой кишке. Важно на протяжении цикла не менять место измерения. При измерении температуры подмышкой результаты могут быть неточными. В случае орального измерения базал
Источник
Составляем и заполняем график базальной температуры правильно
Как ни странно, cоставлению графика базальной температуры многим женщинам нужно учиться. Что представляет собой термин «базальная температура»? Это показания температуры тела в состоянии покоя. «Базальная» иногда заменяют словом «ректальная». Хотя процесс измерения производится через анальное отверстие, влагалище или через ротовую полость, первый вариант считается наиболее точным.
Для чего нужно составлять график показаний? По нему можно отследить как работает репродуктивная система женщины. Имея показания базальной температуры, женщина, например, сможет определить, наступила ли беременность или нет, а также определить наступление овуляции. Чтобы это было возможным, важно фиксировать показания в специальной таблице. Информативной считается подборка графиков не менее чем за 3 месяца, а лучше за 6. Только в этом случае график будет служить надёжным советчиком в ситуациях, когда дело касается изменений в организме.
Как составить шаблон?
График базальной температуры будет особенно полезен при визите к гинекологу. Расшифровав его, врач сможет точнее определить источник возникших проблем. Как подготовить шаблон графика, который было бы легко использовать вам самой и вашему лечащему врачу? Существуют примеры разных таблиц. Рассмотрим некоторые их основные элементы.
Заботясь об удобстве доктора, которому, возможно, понадобятся показания графика базальной температуры, укажите свои фамилию, имя и год рождения в левом углу страницы.
Используйте бумагу с разметкой «в клеточку», чтобы график базальной температуры был аккуратным. При составлении схемы на компьютере, лучше сделать распечатанную копию, во избежание случайной потери данных по неосторожности.
Таблица состоит из нескольких строчек. В зависимости от того, насколько подробным будет календарь ректальной тем
Источник
Женский журнал - Секреты здоровья и красоты
График базальной температуры
Существует достаточно много методов планирования беременности. Один из них – построение графиков базальной температуры тела. Огромный плюс этого метода в том, что он не требует никаких особенных знаний, процедур, приборов или инструментов. Все, что вам нужно, – это лист бумаги, карандаш и термометр. Больше ничего. Именно поэтому метод измерения базальной температуры становится все более популярным и востребованным.
Сегодня мы поговорим о графиках базальной температуры, о правилах их составления и расшифровки. Также мы рассмотрим некоторые типичные графики. В конце статьи вы сможете скачать шаблоны графиков в удобном для вас формате.
Зачем измерять базальную температуру?
Метод измерения базальной температуры основан на четком научном обосновании. Дело в том, что в состоянии покоя на температуру различных частей нашего тела практически не оказывает влияние работа мышц. Т.е. утром, после сна, температура в области малого таза практически полностью зависит от действия женских половых гормонов на центр терморегуляции нашего организма. Особенно отчетливый эффект имеет гормон прогестерон, высокий уровень которого оказывает гипертермической действие (приводит к повышению температуры).
Таким образом, при высоком уровне прогестерона базальная температура повышается, а при низком, соответственно, понижается. Именно на этой особенности основан метод измерения БТ.
Менструальный цикл делится на две фазы: фолликулярную, когда происходит созревание яйцеклетки, и лютеиновую (или фазу желтого тела), которая начинается сразу после овуляции. Во время первой фазы на фоне высокого уровня эстрогенов базальная температура держится на низком уровне, а во время и после овуляции БТ повышается. В этом заключается смысл применения метода измерения БТ для п
Источник
Как правильно измерять базальную температуру для определения овуляции
Как измерить базальную температуру и для чего это нужно? Данной процедурой заинтересованы женщины, так как тест помогает определить колебания в менструальном цикле. В разный период цикла такие показатели могут отличаться друг от друга. Колебания зависят от гормонального фона организма женщины.
Показатель базальной температуры зависит от влияния прогестерона на центр терморегуляции в организме, располагающийся в гипоталамусе. На основании показателей женщина может составить график, который пригодится в ряде случаев.
1 Для чего нужны такие знания?
Измерение базальной температуры необходимо для составления графика менструального цикла. Это позволяет не только контролировать свое здоровье, но и наблюдать потенциальные изменения, которые могут свидетельствовать о начале какого-либо заболевания.
Для планирования беременности. Такой график хорошо использовать для определения овуляции, когда в организме яйцеклетка не просто созреет, но и будет готова оплодотвориться. Также можно рассчитать и периоды, когда зачатие произойдет наиболее легко или наиболее проблематично, дабы как раз и не забеременеть. Таким образом, девушка всегда будет в курсе, когда у нее наступают «опасные дни».
Если у женщины появилась задержка, и она не знает точно, беременна или нет, то такой график поможет найти ответ на интересующую проблему.
Если менструальный цикл постоянен, то постоянное измерение базальной температуры позволяет уточнить не только беременность, но и почему отсутствует овуляция или вследствие чего она поздно начинается.
Гинекологи используют данный метод для определения сбоев в гормональных фонах. Этот способ помогает определить вероятность бесплодия, когда молодая пара на протяжении длительного времени не может забеременеть.
Базальная тем
Источник
Что такое базальная температура? Как помогает в определении овуляции?
Организм женщины значительным образом отличается от мужского. В нем регулярно происходят процессы, поддерживающие репродуктивную функцию. Существуют факторы, с помощью которых можно определить фазу менструального цикла. К одним из них относят базальную температуру.
Что такое базальная температура?
Температура тела человека меняется, в зависимости от множества факторов. В состоянии полного и продолжительного покоя, организм достигает минимальных показателей. Такую температуру называют базальной (БТ). Способ измерения не совсем обычный – путем введения градусника в прямую кишку.
Женщины используют метод измерения базальной температуры при планировании беременности. Он помогает установить процесс овуляции или определить возможные заболевания половой сферы.
Результатом измерений является график. Составить его очень просто. Он состоит из двух показателей. По горизонтали изображается продолжительность менструального цикла. Вертикаль отвечает за температуру. Каждый день показатель БТ отмечается в графике точкой. В конце цикла отметки соединяются между собой, образуя кривую линию.
Типы температурных кривых
В медицине графики БТ разделяют на пять основных типов. Их называют типами температурных кривых. Каждый из них обладает рядом характеристик. По графику можно определить характер отклонения в работе репродуктивной системы. Характеристика типов заключается в следующем:
Для многих пар забеременеть — очень просто, но для некоторых эта задача бывает практически невыполнима. По мере того, как люди становятся старше, их способность к зачатию резко снижается.
Эшли и Тайсон Гарднер из Ют
Первый тип — эталонный. Он характеризуется низким уровнем БТ в фолликулярную фазу цикла и её увеличением в лютеиновую. Разница средних температур между фазами должна быть более 0,4 градусов. Перед менструацией температура постепенно идет на спад. При наличии беременности, она
Источник
Как составить график базальной температуры?
Как самостоятельно построить график базальной температуры, наверное, знает далеко не каждая женщина. Сейчас для этого уже совсем не нужно пользоваться услугами врачей, медицинского оборудования или составлять график на бумаге, и проводить ещё какие-либо сложные процедуры. "Advanced Woman Calendar" – прекрасная компьютерная программа для определения овуляции, менструации и даже даты рождения Вашего будущего ребёнка!
Программа поможет Вам составить график базальной температуры при нормальных условиях. Для этого Вам должна быть известна базальная температура, её примерный график за последние месяцы. Имея такие данные, точность вычислений с помощью утилиты значительно увеличивается. Как работает программа, какие её основные черты?
Программа "Advanced Woman Calendar" работает в полностью автоматическом режиме, Вам необходимо только оперативно заносить данные в программу. Утилита служит для определения женских циклов, даты зачатия и рождения ребёнка. С её помощью не составляет труда построить график базальной температуры при зачатии, вычислить время наступления/окончания месячных с высокой точностью. Также программа легка в управлении.
Правильный график базальной температуры
Чтобы составить нормальный график базальной температуры нужно для начала скачать и установить программу "Advanced Woman Calendar" на Ваш персональный компьютер. После этого Вы уже можете начать заносить данные в утилиту. Если Вас интересует базальная температура и время наступления овуляции, то потребуются данные по: базальной температуре (измеряется несколько раз в день), датах прохождения месячных, их продолжительности. Правильно и оперативно вводя эти данные, Вы всегда сможете получить очень точные данные.
Расширяя кругозор своего сексуального познания человек рано или поздно приходит к вопросу анального секса и, как следствие, возникает вопрос - можно ли кончать в попу. И правда, можно ли забеременеть женщине, если партн
Вам нужно найти температурный сдвиг в течении 48 часов, который будет означать овуляцию. Этот сдвиг
Источник
Базальная температура при овуляции: составляем график
Однако он обладает рядом достоинств. Во-первых, это низкая стоимость, возможность осуществлять его в домашних условиях, а также он является отличным поводом относиться к себе более внимательно, прислушиваться к своему организму.
К тому же, при составлении графика базальной температуры учитываются и записываются все в более или менее глобальном смысле отхождения от привычного режима. К примеру, бессонная ночь, применение спиртного, более раннее пробуждение или какое-либо физическое недомогание.
Определение овуляции по базальной температуре
Оплодотворение яйцеклетки возможно в течение одного-двух дней после начала овуляции. По окончании этого периода яйцеклетка погибает.
Происходит выделение гормона прогестерона, необходимого для того, чтобы полностью подготовить почву к принятию зародыша. В случае же, когда яйцеклетка не оплодотворяется, цикл начинается снова.
После овуляции базальная температура повышается, но лишь в том случае, если происходит достаточная выработка особого гормона – прогестерона.
Вторая фаза в среднем длится от тринадцати до четырнадцати дней, и непосредственно перед началом менструации температура резко падает на 0,3-0,4 градусов.
Для измерения базальной температуры необходимо пользоваться обычным стеклянным ртутным градусником. Электронный может давать разные показания в зависимости от угла вхождения в анальное отверстие.
Также не стоит забывать стряхивать градусник накануне. Непосредственно стряхнув его перед измерением температуры, Вы можете получить результаты с погрешностями.
Что необходимо знать при измерении базальной температуры?
Прежде всего, замер должен происходить непосредственно пос
Источник
